Quizy

Quizy dla osób 50+ i aktywnych seniorów

Sprawdź swoją wiedzę, pamięć i refleks w krótkich, kilkuminutowych quizach. Za darmo, bez zapisów. Wybierz temat i zacznij grę! To świetna zabawa i trening dla umysłu.

Geograficzne 6 quizów
Historyczne 6 quizów
Językowe 3 quizów
Kim jesteś 5 quizów
Kulinarne 3 quizów
Literackie 3 quizów
Muzyczne 6 quizów
Ogólne 6 quizów
PRL 10 quizów
Popularne 8 quizów
Przyrodnicze 6 quizów
Religijne 6 quizów
Sportowe 8 quizów
Testy 6 quizów

Filmy i seriale

Filmy i seriale wszystkich epok: od klasyki polskiego kina po hity światowych platform, od PRL-owskiego „Czterdziestolatka" po współczesne produkcje wciąż lecące w telewizji.

Quiz: Czterej pancerni i pies

Serial oglądany w każdą niedzielę, przy którym wychowało się całe pokolenie. Sprawdź, ile zostało po latach.

10 pytań 5 min.
Czołg wśród brzóz, a na drewnianej skrzyni hełm czołgisty z goglami, lornetka, mapa i metalowy kubek.

Rozpocznij quiz

Quiz: Aktorzy polskiego kina

Twarze, które zna się z ekranu, nawet jeśli nazwisko akurat ucieka. Sprawdź, ile zostało z kina, które oglądało się od zawsze.

10 pytań 5 min.
Policjanci rozmawiają w pomieszczeniu z kamerą i filmami, scena policyjna, Wigor Życia.

Rozpocznij quiz

Geograficzne

Polskie rzeki, góry, wybrzeże i stolice Europy — od szkolnych lekcji geografii po wakacyjne wycieczki. Wszystko, co warto pamiętać z mapy.

Quiz: Flagi państw

Od flag, które rozpozna każdy, po takie, przy których ręka sama się zatrzymuje. Dla tych, którzy lubią patrzeć na mapę.

10 pytań 5 min.
Flagi różnych państw powiewające na wietrze

Rozpocznij quiz

Quiz: Państwa świata

Mapa bywa myląca, zwłaszcza tam, gdzie nazwy zdążyły się zmienić. Dla tych, którzy lubią wiedzieć, co gdzie leży.

10 pytań 5 min.
Ziemia na globusie w stylu ilustracji, symbol globalnego zdrowia i energii.

Rozpocznij quiz

Quiz: Stolice Europy

Mapa starego kontynentu: od oczywistych stolic po sąsiadów, których nazwy najłatwiej pomylić.

10 pytań 5 min.
Wielkie zabytki i ikony architektury na ilustracji, symboli międzynarodowych miast.

Rozpocznij quiz

Quiz: Polskie wybrzeże

Bałtyk i polskie Pomorze: porty, kąpieliska i wszystko, co kryje się między wydmami a falą.

10 pytań 5 min.
latarnia nad polskim wybrzeżem

Rozpocznij quiz

Historyczne

Władcy Polski, wielkie bitwy, Polacy, którzy zmienili świat. Tysiąc lat historii w wygodnej, krótkiej formie.

Quiz: Dwudziestolecie międzywojenne

Czas budowania państwa od podstaw, z całą jego energią i całym zamieszaniem. Dla tych, którzy lubią historię opowiedzianą konkretem.

10 pytań 5 min.
Wigor Życia, styl vintage, kobieta w samochodzie, retro samochód, miasto w tle.

Rozpocznij quiz

Quiz: Powstania narodowe

Polskie zrywy wolnościowe: dwa wieki walki o niepodległość, od insurekcji po podziemie XX wieku.

10 pytań 5 min.
Powstańcy narodowi walczący o niepodległość

Rozpocznij quiz

Quiz: Papież Polak — życie JP2

Życie i pontyfikat Karola Wojtyły: od pierwszych lat po wielkie homilie, które zostały w pamięci pokolenia.

10 pytań 5 min.
Quiz: Papież Polak — życie JP2

Rozpocznij quiz

Językowe

Przysłowia, ortografia i piękno polszczyzny w jednym miejscu. Sprawdź, ile pamiętasz ze szkolnej ławki i z domu rodzinnego.

Trudny quiz ortograficzny

Pułapki, które mylą nawet tych, którzy piszą dużo i uważnie. Dobra okazja, żeby sprawdzić, czy wyczucie ortografii ma pokrycie.

10 pytań 5 min.
Trudny quiz ortograficzny — biurko z księgą i piórem nocą w stylu retro PRL

Rozpocznij quiz

Quiz ortograficzny

Wybierz poprawną pisownię. Szkolne zasady, które łatwiej zapamiętać, niż stosować.

10 pytań 5 min.
Quiz ortograficzny — szkolny zeszyt, pióro i kałamarz w stylu retro PRL

Rozpocznij quiz

Polskie przysłowia

Dokończ klasyczne polskie przysłowia. Mądrość ludowa, którą znamy z domu i ze szkolnej ławki.

10 pytań 5 min.
Sztuka pisania piórem na otwartej książce na drewnianym stole, styl ilustracji.

Rozpocznij quiz

Kim jesteś

Quizy osobowościowe. Sprawdź, jaką jesteś polską potrawą, jakim aktorem polskiego kina, jakim typem babci. Zabawa z elementem prawdy o sobie.

Test na wiek umysłowy

Nie o tym, ile masz lat, tylko o tym, jak podchodzisz do nowych rzeczy i do własnych przyzwyczajeń. Metryka nie ma tu nic do rzeczy.

10 pytań 5 min.
Rysunek: stary fotel z opartą o niego deskorolką, słuchawkami i czapką z daszkiem, ilustracja do testu na wiek umysłowy

Rozpocznij quiz

Jakim jesteś typem babci/dziadka

Krótki test relacji z wnukami, sposobu bycia z bliskimi i ulubionych form spędzania czasu. Na końcu dowiesz się, jakim typem babci albo dziadka jesteś.

8 pytań 4 min.
Wigor Życia, rodzina gotująca razem w kuchni, ciepła atmosfera, zdrowe jedzenie.

Rozpocznij quiz

Jaki masz styl podróżowania?

Krótki test stylu wypoczynku, podejścia do nowych miejsc i preferencji. Na końcu dowiesz się, jakim typem podróżnika jesteś.

8 pytań 4 min.
Pięć zestawów podróżnych obok siebie: walizka, plecak z mapą, kosz piknikowy, torba z aparatem i leżak

Rozpocznij quiz

Jakim aktorem polskiego kina jesteś?

Krótki test charakteru, reakcji i podejścia do trudnych sytuacji. Na końcu dowiesz się, do którego z polskich aktorów kina jest Ci najbliżej charakterologicznie.

8 pytań 4 min.
Pięć sylwetek aktorów widzianych od tyłu na planie filmowym, przy kamerze i lampie studyjnej

Rozpocznij quiz

Kulinarne

Polska kuchnia regionalna i smaki PRL — pyzy, kartacze, oscypek, kwaśnica, bigos, żurek. Wszystko, co stało na polskim stole.

Quiz: Słodycze PRL

Smaki dzieciństwa: wafelki, czekoladki, krówki i cukierki z kultowych fabryk dawnej Polski.

10 pytań 5 min.
Wigor Życia, zdrowe przekąski i słodycze, czekoladki, orzechy, ciastka, batony.

Rozpocznij quiz

Quiz: Polska kuchnia regionalna

Smaki polskich regionów: potrawy, tradycje i sezonowe rytuały, które zna każdy dom w Polsce.

10 pytań 5 min.
Sery z serem, pomidory i zioła na drewnianym stole, tradycyjna kuchnia polska.

Rozpocznij quiz

Quiz Smaki PRL

Smaki pamięta się lepiej niż nazwy, a zapach wraca szybciej niż fakt. Dla każdego, kto jadł obiady tamtych czasów.

10 pytań 5 min.
Sok z warzyw, ogórki kiszone i chleb na kuchennym blacie.

Rozpocznij quiz

Literackie

Książki, w tym lektury, które przerabialiśmy w szkole, i bohaterowie, których znamy od lat. Wokulski, Kmicic, Konrad. Sprawdź, ile pamiętasz z klasyki liteartury.

Quiz: „Dziady"

Dramat, który czytało się w szkole, a zrozumiało znacznie później, jeśli w ogóle. Sprawdź, ile z niego zostało i co pamiętasz inaczej, niż było naprawdę.

10 pytań 5 min.
Quiz Dziady — kaplica, świece i zjawa nocą, styl retro PRL

Rozpocznij quiz

Quiz: „Potop"

Kmicic, Oleńka i oblegany klasztor. Sprawdź, ile pamiętasz z drugiej części Trylogii Sienkiewicza.

10 pytań 5 min.
Quiz Potop — trzej jeźdźcy na leśnej drodze, styl retro PRL

Rozpocznij quiz

Quiz: „Lalka"

Powieść, którą czytało się w szkole i pamięta inaczej, niż było naprawdę. Sprawdź, ile z niej zostało po latach.

10 pytań 5 min.
Witryna sklepu z zabawkami na ulicy z lat 20. z konnym powozem i latarnią uliczną.

Rozpocznij quiz

Międzypokoleniowe

Quizy, w których dziadkowie sprawdzają się w świecie wnuków. Slang internetowy, technologie, popkultura, gry. Lekka rozrywka z międzypokoleniowym mrugnięciem oka.

Quiz: Czy znasz język swoich wnuków?

Slang internetowy, skróty z czatów i nowe znaczenia starych słów: językowy świat dzisiejszej młodzieży w pigułce.

10 pytań 5 min.
Starszy mężczyzna i młoda kobieta rozmawiająca, ilustracja w stylu komiksowym, brak tekstu w chmurka.

Rozpocznij quiz

Quiz: Czy znasz świat swoich wnuków?

Popkultura, technologie i pojęcia, którymi żyją dzisiejsze nastolatki: słownik, który warto znać przy świątecznej rozmowie.

10 pytań 5 min.
Wigor życia, starszy mężczyzna z hulajnogą i kodami binarnymi, zdrowy styl życia.

Rozpocznij quiz

Muzyczne

Piosenki, kabarety, kolędy, czyli wszystko, co kiedyś leciało w radiu, dzisiaj wraca w refrenie. Sprawdź, ile melodii pamiętasz z głowy.

Polskie kabarety

Legendy polskiej satyry, autorzy nieśmiertelnych skeczów i piosenek, którym śmialiśmy się przez całe życie.

10 pytań 5 min.
Przedstawienie dwóch mężczyzn na scenie z czerwonymi zasłonami, rozmawiających podczas występu.

Rozpocznij quiz

Quiz Rozpoznaj piosenkę z lat 80

Dekada, w której polski rock wszedł do radia i już z niego nie wyszedł. Sprawdź, ile pamiętasz z tamtych przebojów.

10 pytań 5 min.
Wigor Życia, kobieta z czerwonymi włosami śpiewa na scenie z mikrofonem i kasetą, styl retro.

Rozpocznij quiz

Quiz Rozpoznaj piosenkę z lat 70

Przeboje, przy których tańczyło się na każdej potańcówce. Sprawdź, ile zostało w pamięci z tamtych wieczorów.

10 pytań 5 min.
Wokalistka z mikrofonem na scenie, muzyka, koncert, kobieta z czerwonymi włosami, sztuka.

Rozpocznij quiz

Ogólne

Wiedza ogólna z różnych dziedzin — od historii po geografię, od kultury po przyrodę. Trzy poziomy trudności, każdy znajdzie coś dla siebie.

Quiz: Pytania za milion

Drabinka pytań jak w teleturnieju. Sprawdź, jak daleko zaszedłbyś we własnym studiu.

10 pytań 5 min.
Quiz Pytania za milion — scena teleturnieju w stylu retro PRL

Rozpocznij quiz

Klasyczne zagadki

Klasyczne polskie zagadki słowne: z dziecinnych podwórek, książek do nauki, niedzielnych spacerów z dziadkiem.

10 pytań 5 min.
Klasyczne zagadki

Rozpocznij quiz

Trudny Quiz Wiedzy Ogólnej

Poziom wyżej niż zwykle, bo trzeba wskazać dokładnie to, co zna się mniej więcej. Pierwsza odpowiedź, która przychodzi do głowy, bywa tą popularną, a nie tą prawdziwą.

20 pytań 10 min.
Trudny quiz wiedzy ogólnej — księga i symbole wiedzy w stylu retro PRL

Rozpocznij quiz

Quiz wiedzy ogólnej

Wiedza, która siedzi z tyłu głowy od szkoły i wychodzi dopiero wtedy, gdy ktoś zapyta wprost. Za każdym razem inny zestaw, więc można wracać.

20 pytań 10 min.
Wielka księga z symbolami nauki, muzyki i globu na tle pomarańczowego tła.

Rozpocznij quiz

PRL

Maluch, Pewex, Społem, „rzucili szynkę", „A świstak siedzi". Cała codzienność PRL w krótkich, nostalgicznych quizach.

Quiz: Czterej pancerni i pies

Serial oglądany w każdą niedzielę, przy którym wychowało się całe pokolenie. Sprawdź, ile zostało po latach.

10 pytań 5 min.
Czołg wśród brzóz, a na drewnianej skrzyni hełm czołgisty z goglami, lornetka, mapa i metalowy kubek.

Rozpocznij quiz

Quiz: Kultowe przedmioty PRL

Sprzęty, które stały w każdym polskim domu: od pralki w łazience po adapter w pokoju dziecka.

10 pytań 5 min.
Quiz: Kultowe przedmioty PRL

Rozpocznij quiz

Quiz: Słodycze PRL

Smaki dzieciństwa: wafelki, czekoladki, krówki i cukierki z kultowych fabryk dawnej Polski.

10 pytań 5 min.
Wigor Życia, zdrowe przekąski i słodycze, czekoladki, orzechy, ciastka, batony.

Rozpocznij quiz

Popularne

Najmocniejsze quizy z całej strony — sprawdzone tytuły, do których wraca się najczęściej. Od PRL-u po piosenki, od geografii po historię.

Test na pamięć dla seniora

Zadania na zapamiętywanie i uwagę, część z nich na czas. Wynik jest orientacyjny i nie zastępuje badania u lekarza.

12 pytań 6 min.
Wzorowa starość, zdrowy mózg, senior, układ nerwowy, starzenie się, zdrowie psychiczne.

Rozpocznij quiz

Śmieszny Quiz o PRL

Rozwiązania, które wtedy były normą, a dziś brzmią jak scena z kabaretu. Przy każdej odpowiedzi ktoś przy stole zaczyna opowiadać własną historię.

10 pytań 5 min.
Pracownik sklepu spożywczego z uśmiechem, kolejka klientów, zakupy, supermarket, Wigor Życia.

Rozpocznij quiz

Quiz wiedzy ogólnej

Wiedza, która siedzi z tyłu głowy od szkoły i wychodzi dopiero wtedy, gdy ktoś zapyta wprost. Za każdym razem inny zestaw, więc można wracać.

20 pytań 10 min.
Wielka księga z symbolami nauki, muzyki i globu na tle pomarańczowego tła.

Rozpocznij quiz

Quiz Smaki PRL

Smaki pamięta się lepiej niż nazwy, a zapach wraca szybciej niż fakt. Dla każdego, kto jadł obiady tamtych czasów.

10 pytań 5 min.
Sok z warzyw, ogórki kiszone i chleb na kuchennym blacie.

Rozpocznij quiz

Przyrodnicze

Polskie ptaki, drzewa, zioła, kalendarz ogrodnika i pogoda. Klasyka tematów, które od pokoleń towarzyszą polskim ogrodom i działkom.

Quiz o grzybach

Rozpoznaj polskie grzyby i sprawdź wiedzę grzybiarza. Od prawdziwka i kurki po muchomory.

10 pytań 5 min.
Koszyk pełen grzybów w lesie jesienią, liście na ziemi, naturalny zbiór grzybów.

Rozpocznij quiz

Quiz wędkarski

Rozpoznaj polskie ryby i sprawdź wiedzę znad wody. Od szczupaka i karpia po suma i pstrąga.

10 pytań 5 min.
Wędkarz siedzący nad jeziorem z łódkami i roślinami, relaks na łonie natury.

Rozpocznij quiz

Quiz: Polskie ptaki

Rozpoznaj polskie ptaki po zdjęciu, opisie i głosie. Od bociana i kukułki po słowika i czajkę.

10 pytań 5 min.
Wiosenny ptak na gałęzi, wiosna, natura, ptak, Wigor Życia.

Rozpocznij quiz

Quiz: Kalendarz ogrodnika

Praca w polskim ogrodzie i na działce, krok w krok przez sezon: mądrość, którą zbiera się latami.

10 pytań 5 min.
Sadzenie i pielęgnacja roślin w doniczkach na tarasie, narzędzia ogrodnicze, kwiaty, kwietnik.

Rozpocznij quiz

Religijne

Wiedza biblijna, polscy święci, Papież Polak, pieśni religijne i kolędy. Powrót do katechezy, świąt i wspomnień z polskiej parafii.

Quiz: Tradycje wielkanocne

Polska Wielkanoc: wiosenny obrzęd kościelny i domowy, który żyje w polskich rodzinach od pokoleń.

10 pytań 5 min.
Koszyk z jajkami wielkanocnymi i barankiem, symbol świąt wielkanocnych, wiosenna dekoracja.

Rozpocznij quiz

Quiz: Wiedza biblijna

Stary i Nowy Testament: postacie, wydarzenia i przypowieści, które towarzyszą polskim domom od pokoleń.

10 pytań 5 min.
Quiz: Wiedza biblijna

Rozpocznij quiz

Sportowe

Polskie sukcesy sportowe i nostalgia — Lato, Boniek, Deyna, Małysz, Kowalczyk, Korzeniowski. Mundiale, skoki, lekkoatletyka, mistrzostwa.

Quiz: Skoki narciarskie

Niedzielne przedpołudnia, kiedy cała Polska liczyła metry razem z komentatorem.

10 pytań 5 min.
Narty, kask i rękawice na śniegu przy wyciągu narciarskim w górach.

Rozpocznij quiz

Quiz: F1 i Robert Kubica

Formuła 1: polska kariera w czołówce świata i klasyka wielkich mistrzów kierownicy.

10 pytań 5 min.
Przyczepa wyścigowa na torze, sportowa jazda, samochód wyścigowy, dynamiczna scena.

Rozpocznij quiz

Quiz: Orły Engela

Polska reprezentacja na pierwszym mundialu nowego tysiąclecia: eliminacje, kluczowe mecze i kibicowska pamięć całego kraju.

10 pytań 5 min.
Stadion pełen polskich kibiców

Rozpocznij quiz

Quiz: Piłka nożna lata 90

Międzynarodowa piłka nożna lat 90.: wielkie mundiale, finały i gwiazdy, które oglądał cały świat.

10 pytań 5 min.
Hymn kibiców z flagami na stadionie podczas meczu piłkarskiego.

Rozpocznij quiz

Testy

Krótkie testy samodiagnostyczne na pamięć, koncentracje, sprawność umysłu. Orientacyjne, ale dobrze pomyślane.

Test pamięci krótkotrwałej i koncentracji

Zadania na zapamiętywanie i skupienie, każde z własnym licznikiem czasu. Sprawdź, ile utrzymasz w głowie, gdy zegar idzie, a uwaga ucieka.

12 pytań 6 min.
Organizacja czasu i produktywność z notesem, zegarem i okularami na biurku.

Rozpocznij quiz

Test Stroopa

Nazwij kolor, którym zapisano słowo, a nie to, co słowo znaczy. Brzmi prosto, dopóki mózg nie zacznie protestować.

10 pytań 5 min.
Test Stroopa — kolorowe plamy i oko, styl retro

Rozpocznij quiz

Test poziomu stresu Holmes-Rahe

Klasyczny kwestionariusz nagromadzenia zmian życiowych. Wynik orientacyjny, nie badanie lekarskie.

3 pytań 2 min.
Test poziomu stresu Holmes-Rahe

Rozpocznij quiz

Test ryzyka cukrzycy typu 2 w skali FINDRISC

Kwestionariusz oparty na fińskiej skali FINDRISC, powszechnie stosowanej w ocenie ryzyka cukrzycy typu 2. Wynik orientacyjny, nie badanie lekarskie.

8 pytań 4 min.
Test ryzyka cukrzycy — glukometr, jabłko, miarka i kostki cukru w stylu retro PRL

Rozpocznij quiz

Szczęśliwa, aktywna para 50+ cieszy się życiem Aktywna kobieta 50+ czyta artykuły na wigorzycia.pl przy stole w słonecznej kuchni

Czas na lekturę

Zajrzyj na naszego bloga

Inspirujące teksty, praktyczne porady i ciekawe historie — przygotowane z myślą o aktywnych seniorach.

Od artykułów o zdrowiu i podróżach, przez kulturę i kuchnię, po wspomnienia z dawnych lat — codziennie coś nowego do przeczytania.

Zobacz wszystkie artykuły